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WALKplus: Marcha deportiva para todos. Tú pones la intensidad.

Hoy os voy a presentar el método de caminata rápida WALKplus, incorporado dentro de la metodología de fitness FITTREK.  
No hay ninguna duda en que caminar es el ejercicio más natural y saludable. Sin embargo, si añadimos un poco más de velocidad y una técnica fácil y natural, hacemos que se convierta en una excelente herramienta para la mejora de las cualidades físicas.
En WALKPLUS, a diferencia que en la marcha nordica o en otras actividades, no añadimos ni bastones, ni pesos, ni otros aparatos. WALKPLUS es "solo" caminar, pero cumpliendo con unos criterios técnicos que nos permiten conseguir los mejores resultados.

 

Son muchas las personas que les apetece salir a caminar, pero no solas. Si te encuentras en este grupo, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Te aseguro que en cuanto pruebes WALKplus ya no querrás caminar de otra forma, ya que es la manera de optimizar el tiempo que vas a dedicar a caminar.

WALKplus es una actividad física apta para cualquier persona, independientemente de su edad y de su estado físico. Se puede realizar en cualquier lugar. Además, la técnica es muy fácil, todo lo intensa que quieras... y muy divertida.

¿Te animas a practicar WALKplus? Ponte en contacto conmigo y te acercaré a este deporte tan sencillo y eficaz.